PILATES ONLINE

   Přinášíme Vám cvičení ONLINE z pohodlí Vašeho domova

Začínáme 4.1. 2021

Tento den cvičení zcela ZDARMA

    Lektor: Juhosová Klára

      Lekce: 55 minut

      Cvičíme: pilates, pilates s pomůckami, jemná jóga, jóga pro fascie

     Cena: 150,–Kč / online lekce

Přihlašování pilates@centrumkvetinka.cz

nebo formou SMS 777 246 441

č. ú.: 2854913339/0800

Platba převodem: QR kód

Cvičební pomůcky můžete zakoupit u Nás ZDE

      Rozvrh online lekcí:

       Úterý

19:30 – 20:30 Pilates

Středa  

Čtvrtek     

19:15 – 20:15 Pilates

Pátek     

Neděle

18:00 – 19:00 Pilates

Něco málo o mě:

     Už od malička jsem se věnovala sportu. Nejdříve sportovní gymnastice a po úrazu jsem se přesměrovala na basketball 🙂 Sport je součástí mého života. Časem jsem narazila na metodu pilates. Cvičením pilates dochází k celkovému zlepšení zdravotního stavu jak fyzického tak psychického. Nemluvě o tom, že pilates zabraňuje i budoucím vážným zdravotním problémům – např. inkontinenci.
Nejvíce mě naplňuje komunikace s klienty na svých hodinách. Největší odměnou pro mě je, pokud klient odchází s pocitem „jak krásně mu je“ a že konečně po letech necítí svá bedra. Má práce je pro mě splněným snem. Jsem ráda, že můžu pomoci lidem ke zdravému pohybu.
Klientům Květinky bych vzkázala, aby šli za svým snem a že zdravým pohybem dojdeme nejdál bez ohledu na věk.

Vzdělání:

        2010 diplom Face czech academy

·         2010 Bosu BOSU® Core.Face czech academy

·         2010 BOSU® Cardio .Face czech academy

·         2010 BOSU® Strenght .Face czech academy

·         2010 Workshop BOSU® Face czech academy

·         2011 Kongres Body & Mind Face czech academy

·         2010 Core workshop Face czech academy

·         2010 Workshop cvičení s pomůckami-over ball,velký míč,magic circle,roller -Academy Pilates Institute®

·         2010 Workshop Stovka – Academy Pilates Institute®

·         2010 Workshop Starter – Academy Pilates Institute®

·         2010 Fitness instructor -Pilatesova metoda – Wellness

·         2010 Flowin® Pilates – Pavla Rožumberská

·         2010 Pilatesbody® Intensive Workshop – foam roller

·         2011 Pilatesbody® Intensive Workshop – Bosu

·         2011 TRX 3D Fitness

20   2011 – centrum pro rodinu a sociální péči- Metodika pohybových her s kojenci a batolaty         

·         2011 Workshop – Theraband – small balls,over balls My Pilates academy

·         2012 Wellness -Pilates pro rehabilitaci 2013.

·         2014 IQ Pohyb Blokace krční páteře

·         2015 kongres Pilates

        2016 – Mini stability Ball – Wellness

        2018  chodila a Psoas Elixír Akademi

        2019 Funkční trénink welness

        2020 instruktor jogy – Elixír Akademi